Fitnessgymnastik Männer

Fitnessgymnastik Männer

Für Männer von 30 – 60 Jahren

Übungsleiter: 

Erich Lindenau Tel.: 07153 48173                               

 

Trainingszeiten:

Freitag 20.00 bis 21.45 Uhr

Trainingsort:

Turnhalle Teil 2

Trainingsinhalt:

Unter dem Moto Fitness und Spiele findet ein abwechslungsreiches Trainingsprogramm bestehend aus Ausdauer, Konditionstraining und funktionaler Rückengymnastik mit traditionellen Kräftigungs- und Dehnungsübungen statt.

Sportspiele runden die Übungsstunde ab.

Bekanntmachungen / Termine: